SPINS: 円盤活動記録

SPINS円盤活動記録　その26-2（鎌倉合宿）（前ページへ）

２日目始まる

合宿2日目。宿の朝食が８時～ということもあり、いつになく早めの１０時～円盤し始めました。（昨晩あれだけ飲み食いしていたにもかかわらず、みなきっちり８時からの朝食に集合し、おかわり者続出で「これぞ正しい日本の朝ごはん」をわしわしといただきました。okmr氏の３杯は完敗・乾杯。）

海浜公園

この日は、とうけんさんに教えていただき、由比ガ浜海岸沿いにある海浜公園で円盤しました。
で、国道を挟んで向こうは海という素敵な環境に加え、公園は木がないクサッパラ（しかもちゃんと刈り込んである）で、人もあまり多くなく、素晴らしいところでありました。
この日はあいにく風がかなり強く、中々思うように技が出来ず苦労しましたが、逆にこの風を利用して皆エアブラシしまくりでした。
この日もとうけんさんにご指導頂きまくっておりましたが、多少はjamることができ、一応一緒に遊んだことになったと思います。。。

前日のとうけんさん講習会を受け、Ｏ君はボディロールいい感じになっていたし、rogさんの逆さディスクロールも良かったし、先生の軽やかな技の繋ぎと、そして受け上手、飛び上手、投げ上手の３拍子の締めはシャイボーイと、改めて先生たる所以がわかったようは気がしてます。（ほんとは皆シャイボーイなのだけど、先生がその代表ということで。。）
ｉちゃんはサマー好きでこれがまたいい具合で、スキップにも挑戦、ナツさんはとうけんさんに教えてもらった直後にオーバーハンドが美しく決まり、そしてサイドアームは安定感を増し、ネイルディレイからビハインドザバックも決まり、スゴイ上達振りがうかがえます。
私も１年分の幸せを全部使ってしまったかのような軌跡的なスケアクロウ成功連発と(次回以降はダメっぽいです)、初めてフットバックに興奮を隠し切れず、下手なりにとてもとても楽しめすぎて、早速ダートなんちゃらを購入したくてしょうがくなりました。

左手リムディレイ

そして私、上述の通り、ついについに、フットバック布教活動見事に一発入信致しました。(隣の小山を占拠していた怪しげな集団への入信はちょっと遠慮しておきます)
恐ろしすぎて今迄足を出していなかったフットバックに初参加！（サッカーがとてもとても説明できないくらいに下手でしたので、今の今まで皆が楽しそうにやっていながらも輪に入ることが出来ませんでした。）
最初はえらい事になっておりましたが（空振り連発）、すこ～しずつではりますが、自分でも思っていたよりは繋げることが出来、皆で繋げる楽しさにメタメタにやられました。
で、きづいたら相当流されていることに苦笑・驚き、また、最後のがけっぷちで追い込まれた緊張感と皆の集中力に楽しさ倍増でした。
かなりセンスはないですが、下手なりにも楽しめるっていうのが凄くよかったです。

で、17時前に自転車をバラし、鎌倉観光客の大群の中に輪講袋とともに東京に向かっていきました。

とうけんさん円盤講習会

技は、個別には色々あるかと思いますが、男性陣は主にサイドアーム、ボディロール、スケアクロウ、左手リムディレイとその応用を、女性陣は、サマー、オーバーハンド、スキップ、ネイルディレイからキャッチ等を教えて頂きました。
とうけんさんより、基本のスローからラリーさんから伝授された技迄、さすが指導者、丁寧で分かり易いご指導のもと、そして最後まで面倒見て頂き、大変大変勉強になりました。
さすがに１日２日でマスターとはいきませんが、疑問に思っていたことから新たな発見まで明確になって、練習方法や意識すべきことなんかがそれなりに分かったつもりですので、今後の円盤活動に活かしまくって参ります。

サイドアーム、オーバーハンド（というかどのスローもそうかな）共に、リリースの直前に如何に手首が後ろに反って（曲がって）いるかがポイント。
サイドアームは手首の力を抜き柔らかくしておき、腕（肘～手首）を少し後ろに引いてから前へ振ることによりリリース時に手首が大きく後ろに反っている状態を作るということでした。
オーバーハンドは、テイクバック前から最大限手首を巻き込んでその状態でグワっとパワー系スローをする人や、リリース直前まで力抜いて体の中心から肘、手首と振り出すことにより鞭のようにしなやかにスローする人がいるようですが、いずれにしてもリリース直前に手首が最大限後ろに巻き込まれているか、がポイント。
ちなみに私はサイドアームもオーバーハンドも手首フラフラ派です。

ボディロールは、
・受け入れる腕は伸ばさず少し曲げる（まっすぐだと勢いがついてディスクが胴体に直撃してしまう）、
・ディスクが受け手の手のひら通過時、手を内側に曲げディスクをガイドする、
・腕～胴体にかけてはディスクが転がっていくのをただ待つのでなく、右へ一歩踏み込む感じで体全体を少し右側へスライドさせ、ディスクの稼動範囲をなるべく少なくする、
・そしてディスクの回転は弱めに（勢いつきすぎて跳ねてしまうので）等でした。
練習方法としてディスクを裏返しにしてボディロールする、というのを教わりました。がほとんどディスクを直立させないと上手くいかないので、上体を頑張って反らさないと出来ません。。

スケアクロウは左手キャッチなら左手で軽くディスクを上げ（回転はほとんどかけず）てやる練習方法を教わりました。色々方法はあると思いますが、回数こなすにはこれが楽チン。ほぼ一定のところに上げられるのが嬉しいところ？？
思っているよりも体から離れた位置にディスクを上げるのは新発見。

左手リムディレイは、手首（手のひら？）を内側にひねった状態でディスクを受けて、左側から右側へ（反時計回りに）手と胴体の間をディスクを通して、というリムディレイです（モリタくんが得意なやつ）。
これが出来るようになると、リムディレイでも左側にディスクを水平にトスアップでき、スケアクロウ等へ繋ぎ易そうです。
でも私は物凄く左手が不器用で、力みまくりで直ぐに人差し指以外の部分がディスクに触れてしまい、ディスクが人差し指を中心にグググっと回ってしまって回転が止まってしまってばかりです。

等などを教わりました。本当に参考になりました。有難うございました。
というか、引き続きご指導宜しくお願い致します！

最後に

ということで、かなり濃い内容となったスピンズ初合宿を無事終了することが出来ました。
最初から最後迄お世話になりっぱなしでありました、とうけんさん、宿手配や皆への連絡等してくれたokmr氏、合宿の企画・場所調べその他常に皆をひっぱってくれたrogさん、野郎ばかりであったにもかかわらず迷うことなく参加してくれたｉちゃん・ナツさん、どんなスローでも必ず受けてくれ、そしてシャイなサンコン先生、と皆さま有難うございました。
とてもとても楽しかったです。

＞ｉちゃん、美しすぎる写真を有難う。